“EMOCIONES” – NUEVO LIBRO + CD.
La emoción es una reacción espontánea del subconsciente a cualquier estímulo. ¿Pero, puedes controlar algo lo que nos hace sentir vivos? Es difícil, aunque no imposible.
Los psiquiatras modernos distinguen siete emociones básicas, la mayoría de las cuales son negativas: tristeza, alegría, ira, desprecio, sorpresa, asco y miedo. A veces, algunas emociones no son fáciles de comprender y aceptar, pero en su diversidad se revelan todos los matices de la vida. Por ejemplo, si nunca hubiéramos experimentado el miedo, no nos habríamos dado cuenta del encanto de la valentía. Y si no estuviéramos tristes, sería mucho más difícil reconocer la alegría. Sin la destructiva ira, no hubiéramos podido apreciar la calma y la paz…
Podemos rendirnos a las emociones, perdiendo la voluntad, o reprimirlas, arriesgando nuestro bienestar psicológico y físico. Pero también podemos controlar las emociones, incluso con la ayuda de la música. Deseo que todos aprendamos a reconocer nuestras emociones, aceptarlas y trabajar con ellas.
¡Vivan las emociones!
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© 2020 EMOTIONS. EKATERINA DONCHENKO