“ЭМОЦИИ” – НОВАЯ КНИГА + CD.
Эмоция — это спонтанная реакция подсознания на какой-либо раздражитель. Но можно ли контролировать то, что заставляет нас чувствовать себя живыми? Это сложно, но не невозможно.
Современные психиатры выделяют семь основных эмоций, большинство из которых негативные: грусть, радость, гнев, презрение, удивление, отвращение и страх. Порой некоторые эмоции нелегко осознать и принять, но в их разнообразии раскрываются все оттенки жизни. Например, если бы мы никогда не испытывали страх, то не осознали бы прелесть состояния смелости. А если бы нам не было грустно, то гораздо тяжелее было бы распознать радость. Без разрушающего гнева мы бы не смогли оценить спокойствие и умиротворение…
Мы можем отдаваться эмоциям, теряя волю, или подавлять их, рискуя своим психологическим и физическим комфортом. А еще эмоциями можно управлять, в том числе — с помощью музыки. Я желаю, чтобы все мы научились распознавать эмоции, принимать их и работать с ними.
Да здравствуют эмоции!
ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ПО СЛЕДУЮЩИМ ССЫЛКАМ:
 |
 |
 |
© 2020 EMOTIONS. EKATERINA DONCHENKO